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Actividades físicas y deportivas II (2014)

Plan 2014 / Actualizado

El estudiante será capaz de implementar de manera crítica y reflexiva estilos de vida activa y saludable a través del autoconocimiento corporal, de la práctica deportiva y el uso del lenguaje propio del deporte estudiantil.

Actividad predeportiva, autoconocimiento y sociedad
Propósito del corte Al finalizar el corte, el estudiante será capaz de analizar los medios de preparación física general para adaptar su acción motriz a la práctica predeportiva, ya sea en situaciones individuales o colectivas para mejorar sus habilidades físicas.
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SomatotipoSomatotipoLee la información El somatotipo-morfología en los deportistas y responde las siguientes preguntas:
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• Describe las características de cada somatotipo.

• Reconoce cuál es tu somatotipo.

• Menciona en qué deporte se puede desempeñar mejor cada somatotipo.
Conoce los somatotiposRevisa la información La forma de tu cuerpo condiciona tu salud y tu rendimiento deportivo. Conoce los somatotipos y complementa

• La descripción de las características de cada somatotipo.

• ¿Cuál es tu somatotipo?.

• En qué deporte se puede desempeñar mejor cada somatotipo.
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LagartijasMira el video Lagartijas, evalúa tu condición física, resistencia, fuerza y flexibilidad. Complementa tus registros. Al terminar tus pruebas invita a un familiar o amigo a realizarlas y comparen resultados.
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Para complementar tus conocimientos, te sugerimos el siguiente documento Educación Física en la Educación Primaria.
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Preparación física especial
Propósito del corte El estudiante será capaz de aplicar los fundamentos técnicos de algunos deportes para contribuir a su práctica recreativa y cotidiana en su contexto social.
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